甜玉米 3个

Quick Overview

甜玉米又叫什么?

蔬菜玉米、水果玉米

甜玉米有什么功效? 玉米里含有维生素A和维生素E以及谷氨酸等营养素，富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压抗衰老，高纤维含量则使玉米成为很好的”刮肠食物“，而且含丰富的磷，可以预防老年骨质疏松，坚固牙齿。

甜玉米怎么做? 1.黄油烤甜玉米 2.清甜玉米汁 3.甜玉米红薯粥 4.甜玉米山药 5.脆皮玉米 6.酥炸玉米粒 7.玉米炒豌豆