香蕉 袋

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Quick Overview

香蕉又叫什么? 香蕉又称金焦、弓焦,与芭蕉是不同种类水果

香蕉有什么功效?香蕉的热量和所含碳水化合物含量较高,在减肥的朋友不可多食哟~但香蕉所含大量维生素A能帮助人体增强免疫力和保护视力健康,其中的硫胺素能防治脚气,保护神经系统,所含核黄素能促进人体生长发育;同时,香蕉能帮助人体平稳血清素和褪黑素,其中的镁元素能帮助肌肉放松,建议压力大或者不开心的朋友多吃点香蕉。

香蕉怎么做?香蕉是一种在烘焙中常见的水果,可用于制作香蕉薄饼、香蕉派、香蕉蛋糕、香蕉酥等。也可用于制作冰沙,搭配牛油果和炼乳吃,绝了!

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