香蕉 袋

Quick Overview

香蕉又叫什么？ 香蕉又称金焦、弓焦，与芭蕉是不同种类水果

香蕉有什么功效？香蕉的热量和所含碳水化合物含量较高，在减肥的朋友不可多食哟~但香蕉所含大量维生素A能帮助人体增强免疫力和保护视力健康，其中的硫胺素能防治脚气，保护神经系统，所含核黄素能促进人体生长发育；同时，香蕉能帮助人体平稳血清素和褪黑素，其中的镁元素能帮助肌肉放松，建议压力大或者不开心的朋友多吃点香蕉。

香蕉怎么做？香蕉是一种在烘焙中常见的水果，可用于制作香蕉薄饼、香蕉派、香蕉蛋糕、香蕉酥等。也可用于制作冰沙，搭配牛油果和炼乳吃，绝了！