无骨鸭掌 磅

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Quick Overview

无骨鸭掌又叫什么?

鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉

无骨鸭掌有什么功效? 鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病、神经炎,还能抗衰老。脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。其中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

无骨鸭掌怎么做? 凉拌无骨鸭掌、红烧无骨鸭掌、火锅无骨鸭掌

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Description

凉拌无骨鸭掌

无骨鸭掌 (或者买了鸭掌煮熟后自己剔骨也行)、料酒、葱姜蒜、生抽、芝麻油、辣椒油、香菜、鸡精、白糖、醋、花椒油

  1. 无骨鸭掌洗干净加少许料酒,烫熟切三段
  2. 香菜切末和其他所有调料混合在一起搅拌均匀
  3. 步骤2的所有调料淋在无骨鸭掌上搅拌均匀即可装盘食用

红烧无骨鸭掌

剔骨鸭掌、郫县豆瓣酱、生姜、八角、香叶、桂皮、草果、干辣椒、盐、大葱、蒜、姜片、红烧酱油、老抽、糖、食用油

  1. 鸭掌洗净砍成两截备用
  2. 热锅烧油,油温6成热时倒入切好的葱姜蒜片、糖、郫县豆瓣酱、干辣椒炒香
  3. 微微炒出糖色了,倒入切好的鸭掌大火翻炒均匀上色
  4. 倒入没过鸭掌的水,再加入香叶、桂皮、八角、草果等香料和盐、鸡精、红烧酱油、老抽调色调味
  5. 鸭掌软糯后,大火收汁即可
  6. 最后可撒上小米辣和葱花装饰

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