新鲜乌鸡 只 1.5-2磅

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Quick Overview

鸡肉 乌骨鸡又叫什么?

乌骨鸡又名乌鸡、武山鸡、药鸡、羊毛鸡、绒毛鸡、松毛鸡、黑脚鸡等

乌骨鸡有什么功效? 乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中所含大量的微量元素和营养物质都高于其他鸡肉类,常食乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。而且对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

乌骨鸡怎么做? 山药红枣乌鸡汤、当归红枣乌鸡汤、虫草乌鸡汤

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Description

山药红枣乌鸡汤

乌鸡、山药、红枣、姜片、盐

  1. 乌鸡洗净清理干净后放入炖锅中,加入凉水没过乌鸡,加入姜片3片
  2. 上灶开大火把水烧开,撇去浮沫,转中小火关盖焖煮30分钟
  3. 加入洗净切好的山药和红枣少许,再继续炖煮30分钟
  4. 直到鸡肉和山药都软了之后,即可撒盐出锅食用

当归黄芪乌鸡汤

乌鸡、当归、黄芪、姜片、盐、枸杞

  1. 乌鸡洗净清理干净后放入炖锅中,加入凉水没过乌鸡,加入姜片3片
  2. 上灶开大火把水烧开,撇去浮沫,转中小火关盖焖煮30分钟
  3. 加入洗净切好的当归和黄芪少许,再继续炖煮30分钟
  4. 直到鸡肉和药材都软了之后,即可撒盐和枸杞出锅食用

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