高丽菜 颗, 4-5磅

Quick Overview

高丽菜又叫什么?

洋白菜、圆白菜、球白菜、大头菜、莲花菜、疙瘩白

高丽菜有什么功效? 高丽菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。高丽菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一半左右。此外，高丽菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些高丽菜，它也是妇女的重要美容品。它能提高人体免疫力，预防感冒，新鲜的高丽菜中含有植物杀菌消炎作用，可缓解咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊呆虫咬。高丽菜中含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品，多吃高丽菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。高丽菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

高丽菜怎么做? 1.枸杞炒高丽菜 2.番茄高丽菜 3.手撕高丽菜 4.高丽菜煎蛋 5.蚝油高丽菜 6.培根高丽菜 7.高丽菜咸饭