白菜苗 袋, 1.2-1.5磅

Quick Overview

白菜苗又叫什么?

又叫胶菜、瓢儿菜、瓢儿白、油白菜 、小白菜、小青菜

白菜苗有什么功效? 小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍。小白菜中的胡萝卜素是大白菜的74倍，可以明目护眼。其中的钙含量较高可预防佝偻病，

白菜苗怎么做? 家常做法如下1.清炒白菜苗 2. 蒜炒菠白菜苗 3.芋头白菜苗 4.香菇白菜苗 5.上汤白菜苗 6.洋葱炒白菜苗 7.蛋炒白菜苗