乳鸽 只

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Quick Overview

乳鸽又叫什么?

乳鸽是指出壳到离巢出售或留种前一月龄内的雏鸽

乳鸽有什么功效? 鸽肉中含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。在所有兽禽动物肉食中,割肉的蛋白质含量高,而且消化率也高,脂肪含量较低,最宜人类食用。鸽的骨内含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨素相媳媲美,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,面色红润等功效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。

乳鸽怎么做? 烤乳鸽、清炖乳鸽、红烧乳鸽

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Description

烤乳鸽

乳鸽、沙姜、香油、黑胡椒粉、盐、五香粉、味精、蜂蜜

  1. 先把姜切成沫,再把胡椒粉、香油、味精、五香粉、盐、姜沫放到大碗里搅拌均
  2. 把拌好的调料均匀的涂抹到乳鸽身上,腌制一个小时让它充分入味
  3. 把所有调料全部刮干净再用锡纸包起来,一定的包紧,烤箱预热8分钟,把包好的乳鸽放烤箱上下火200度烤30分钟
  4. 撕掉锡纸刷蜂蜜不要刷太多不然太甜,再入烤箱,上火210度下火220度,烤17分钟
  5. 烤熟后即可盛出

清炖乳鸽

鸽子、香菇、红枣、枸杞、食盐、姜片、小葱一捆

  1. 鸽子清水浸泡10分钟,活水冲洗干净;香菇洗净,清水泡发20分钟,水留着
  2. 砂锅一次性放入清水,放入鸽子,加入葱姜
  3. 大火把汤煮开后,撇浮沫,加入香菇和枸杞,转小火炖
  4. 炖50分钟后加大枣,继续炖煮30分钟,喝前调入适量食盐即可

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