猪大里脊 2-2.3磅

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Quick Overview

猪大里脊又叫什么?

猪里脊又称通脊、 扁担肉、 硬脊、腰柳肉,处在脊背位置,脊背上面的是外脊,下面的是里脊,贯穿整个脊背,是猪身上较嫩的部位。大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖的部位

猪大里脊有什么功效? 猪肉性味甘咸平,且含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。里脊肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。所以病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者可适当食用当作营养滋补之品。

猪大里脊怎么做? 糖醋里脊、炸猪里脊、小炒里脊肉

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Description

糖醋里脊

猪里脊肉、白芝麻、料酒、水淀粉、食用油、白胡椒粉、鸡蛋、大葱、生姜少许、面粉
调料:香油、番茄酱、白糖、白醋、盐

  1. 把猪里脊洗净切成条,放入干净碗中,加入少许料酒、白胡椒粉、盐、鸡蛋液、水淀粉抓匀备用
  2. 葱、姜洗净切末
  3. 另用一碗加入调料部分的所有酱料以及葱姜沫调味,记得尝一下是茄汁味就可以啦,调好味后加入少许水淀粉搅拌均匀
  4. 锅内放油,烧至6成热,下入肉片,炸至焦脆,捞出沥油
  5. 锅内留底油倒入步骤3的茄汁,茄汁稍微浓稠之后倒入炸好的肉片炒匀,淋少许香油,撒上白芝麻即可

炸酥肉

猪后臀肉/猪里脊、花椒粉(花椒粒)、糖、白胡椒粉、水淀粉、油、香炸粉、料酒、盐、鸡蛋

  1. 准备一块猪后臀肉,顶刀切成大约1cm厚的肉片/肉条
  2. 洗净切好的肉条,放进大碗加入腌料:盐、白胡椒、花椒粉、糖、香炸粉、鸡蛋、水淀粉,抓3-5分钟充分搅拌均匀
  3. 后,腌制1小时左右

  4. 热锅中入凉油,中大火烧至6-7成热,逐片下入肉片,待肉片浮起后翻面,捞出控油,此时调小火保持油温
  5. 继续加热锅中的油至8-9成热,油面微微泛动并略见油烟,下入炸过的肉片,迅速翻动至两面金黄酥脆
  6. 捞出酥肉控油后,及时装盘,可撒上辣椒粉或者孜然粉或者花椒粉

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