大黄瓜 2根

Quick Overview

大黄瓜又叫什么?

胡瓜、刺瓜、王瓜、勤瓜、青瓜、唐瓜、吊瓜

大黄瓜有什么功效? 黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是难得的排毒养颜的食品黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢从而有效排毒。黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。

大黄瓜怎么做? 1.香脆炒黄瓜 2.黄瓜炒火腿 3.黄瓜鸡蛋早餐饼 4.蒜泥拍黄瓜 5. 老干妈拌黄瓜豆腐皮 6. 糖醋黄瓜 7.辣酱黄瓜