凤爪 2-2.2磅

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鸡肉 凤爪又叫什么?

凤爪又称鸡爪、鸡手

凤爪有什么功效? 鸡爪的bai营养价值颇高,含du有丰富的钙质及胶原蛋白,多zhi吃不但dao能软化血管,同时具有美容功效。日本科研人员发现,鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。凤爪汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。

凤爪怎么做? 卤鸡爪、泡椒凤爪、柠檬酸辣泰式鸡爪

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Description

卤鸡爪

鸡爪、自家卤牌卤粉、葱姜片、八角3颗、香叶两片、桂皮一小段、冰糖、生抽、老抽

  1. 鸡爪洗净,放入烧开的水煮10分钟左右取出
  2. 另起一锅烧水,放入清洗好的鸡爪,烧开后,撇去浮沫烧约20分钟,加入糖、盐、生抽、老抽、料酒、葱段、姜片、大料/八角、香叶两片、花椒一小把、自家卤卤粉调料调味
  3. 关盖小火卤煮30-40分钟到鸡爪变软即可关火,鸡爪可放在卤水里面浸泡一晚入味

泡椒凤爪

鸡爪、泡椒、生姜、蒜瓣、花椒、香叶、八角、桂皮、鸡精、白醋、盐、矿泉水

  1. 鸡爪洗干净,然后用刀把鸡爪劈成两半,方便入味
  2. 鸡爪放入锅中,加生姜、蒜瓣、花椒、香叶、八角、桂皮、盐
  3. 煮约13分钟至鸡爪煮熟,不可太烂
  4. 将鸡爪捞出来,放在自来水底下冲凉,这样可以避免后来出现肉冻,把胶质都冲走了,然后晾凉
  5. 准备一个玻璃或瓷质的容器,放入泡椒及泡椒水
  6. 再加些纯净水或凉白开也可以,再倒入适量的白醋,搅拌均匀后加入鸡精和盐
  7. 将凉了的鸡爪扔到泡椒水里去,盖上盖子,入味后食用

柠檬泰式凉拌鸡爪

鸡爪、大蒜、小米辣、柠檬、糖、白醋、盐、香菜、姜、生抽、白芝麻、香油、辣椒油

    1. 先将鸡爪指甲剪掉,再对剖洗干净,锅里烧开水把鸡爪放入煮熟后,去骨捞出过冷水后沥干,放入冰箱冷藏
    2. 拿个大一点的盆方便搅拌,把鸡爪放入盆里把蒜末、姜粒、糖、盐、小米辣、生抽、芝麻油、辣椒油和白醋醋倒进

鸡爪里搅拌,再加柠檬汁、芝麻、香菜沫继续搅拌

  1. 最后加入柠檬片做装饰 (放入冰箱冷藏一会儿再拿出食用口感更佳)

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