猪手 切块 2-2.3磅

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Quick Overview

猪手 (已切)又叫什么?

猪手又称猪脚、猪爪、猪蹄

猪手 (已切)有什么功效? 猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。猪肉具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

猪手 (已切)怎么做? 黄豆炖猪蹄、海带猪蹄汤、双椒爆炒蹄花

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Description

黄豆炖猪蹄

黄豆、猪蹄段、葱花、姜片少许、葱段一段、食盐、生抽、老抽、冰糖、料酒、豆瓣酱、食用油、干辣椒段(如果爱吃辣)

  1. 黄豆提前一晚或提前一早上泡发
  2. 将斩好的猪蹄洗干净后,放进煮沸的水中加入料酒焯水5-10分钟,去掉血沫后捞出控水备用
  3. 炒锅里放入少量植物油爆香姜片、葱段以及一大勺豆瓣酱,放入猪蹄,翻炒至表皮金黄
  4. 把浸泡过的黄豆沥干水,加入到猪蹄中,加入生抽、少许老抽上色翻炒均匀
  5. 往锅内注入没住猪手的开水烧开,加入食盐调味,放入冰糖,喜欢吃辣的朋友可放干辣椒段
  6. 盖上锅盖大火焖30-40分钟 (也可放入高压锅中更加快速压熟)
  7. 猪蹄软糯后,大火收汁即可撒葱花盛出装盘食用

海带猪蹄汤

猪蹄切成段、海带(或者昆布)、盐、姜片3片、花椒少许、料酒、葱花少许

  1. 温水泡发切成块的海带
  2. 猪蹄切段后在清水里泡一小时左右去除血水
  3. 泡过的猪蹄冷水下锅,加入姜片、花椒、料酒,大火煮沸
  4. 煮沸的猪蹄撇去浮沫,捞出备用。另起一锅,把清理干净的汤汁倒入,猪蹄和温水泡发切成块的海带一起下锅
  5. 锅里加入姜片,中火炖半小时,转为小火慢慢炖至汤浓稠,大概需两小时左右
  6. 等待猪蹄软烂后,将汤盛出,放盐调味,撒上葱花即可享用

双椒爆炒蹄花

猪蹄切成小块、郫县豆瓣酱、大葱切成小段、长绿尖椒、小红尖椒、花椒、料酒、姜片、蒜片、生抽、白醋、盐、白糖、

  1. 将猪蹄、生姜片、花椒、料酒冷水下锅,冷水浸没猪蹄,大火烧开,中小火煮10分钟
  2. 洗净的猪蹄入炖锅,加入花椒、姜片,炖煮2小时左右 (或放入高压锅压20分钟)
  3. 猪蹄骨头能够轻易去除,且猪皮Qt弹不软烂,即可出锅;出锅后立即入冰水中冷却降温
  4. 待完全冷却后,将猪蹄骨头去除,猪蹄用剪刀或手分成小块,加入少许生抽拌匀静置
  5. 热锅加入少许食用油,放入一勺郫县豆瓣酱、姜片、蒜片、花椒、猪蹄块儿煸炒
  6. 加入绿色和红色的尖椒段,翻炒熟后,加入大葱段继续煸炒,最后加入少许盐调味
  7. 盛出食用

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